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タグ : 相談

【うつ病体験記】自分の視野を広げる方法

こんにちは、根本自己分析習得中の大西です。 うつ病と診断されてから約5ヶ月、経過報告です。   ブログの更新が1週間ぐらい途絶えていましたね。 この1週間に休んでいる時もありましたが、視野を広げる大切さについて …

【体験談】うつ病で自己嫌悪の毎日を過ごしている人へ!

こんにちは、根本自己分析習得中の大西です。   うつ病になるとちょっとしたことでも自己嫌悪に陥ることがよくありますよね? 今回は、うつ病の経験がある僕が自己嫌悪の毎日からどのように立ち直っていったかをお話します …

【第4回心理学】人生が良い時、悪い時の共通点は?

こんにちは、根本自己分析習得中の大西です。   マスタースクール第4回を受講してきました。 今回もカウンセリングの知識、自己理解を深めるワークなど内容が盛りだくさん。   早速レポートしていきます! …

【体験談】うつ病を両親に話すべき4つの理由とは?

根本自己分析習得中の大西です。   うつ病になってしまった時、両親に話しておくべきか悩みますよね? 僕もうつ病になった当時はかなり悩みました。 ちょうど1ヵ月が経った頃に話したのですが、その経験談から早めに話す …

信頼関係を構築できるラポール形成とは?

こんにちは、根本自己分析習得中の大西です。   信頼関係という言葉はよく聞くものの、実際に信頼関係を構築するのは難しいですよね? 今回は、相手とお互いに心が通じ合っている状態にするための方法をご紹介します。 人 …

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